今日は木曜日なので、筋トレの日です。
今日はフルスクワット30回を2セット行いました。
今日の筋トレ
自重筋トレ
自重筋トレ
自重筋トレ
自重筋トレいつか仕事を辞めて〜定年ではなくて〜
自重筋トレ
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自重筋トレ今日は木曜日なので、筋トレの日です。
今日はフルスクワット30回を2セット行いました。